Celebrating 2023 National Nutrition Month | March 1 to March 31, 2023

3月是全国营养月®，这是由营养与饮食学会领导的一年一度的营养教育和信息活动。 该运动使人们注意到明智的食物选择和养成健康的饮食和体育活动习惯的重要性。 今年的主题是“为未来加油”，强调了在每个年龄段为我们的身体提供燃料以及在饮食中考虑可持续性的重要性。 可持续饮食是选择对地球和我们的身体有益的食物。

与威尼斯人app花园俱乐部和ms - s学生一起庆祝全国营养月

应用营养与营养学理学硕士健康中心非常高兴地宣布，今年我们将以校园未来燃料为主题庆祝全国营养月。 我们希望通过全年传播良好营养和积极生活的信息来推广“未来燃料”。

• Through the Healthy Hub initiative, Logan’s 营养学硕士 students 将在自助餐厅提供以“未来燃料”为主题的特别餐点。
• 威尼斯人app花园俱乐部将于2023年3月21日星期二在校园举办他们的第一次植物销售。
• MS-AND - students正在制作健康烹饪视频，请务必查看您的Logan media帐户。
• MS-AND - students正在Logan自助餐厅的健康中心站分享关于良好营养，可持续饮食和积极生活的讲义，今年不要忘记带一份回家。

以下是在三月庆祝全国营养月的其他一些方式：

• 在工作中开始每周的营养挑战。
  • 例如：让你盘子里一半的水果和蔬菜； 把含糖饮料换成水； 在吃饭的时候关掉手机、电视或其他设备，练习用心饮食。
• 在家举办一场铁人大厨大赛。
  • 选择一种食材，比如香蕉或鸡蛋，然后让每个家庭成员用这种食材和可用的食品储藏室物品制作一种健康的零食。 分享并找出谁是你家里最有天赋的铁厨师。
• 建立一个容器或后院花园来种植自己的食物和草药。
• 与当地杂货店合作，用海报和传单宣传健康食品的选择。
• 认可组织内的营养专家。 写一张个性化的感谢信。