作者：Stacia Rosen，学业成功教练

中期选举往往是可怕和压倒性的（#真相）。  但是，有了这10个应试技巧，你就可以准备好应对任何考试了。  准备好成为# mademighterms吧！

考试前

• 审查
  • 把主要想法/主题写在一页纸上，便于回顾。
  • 使用抽认卡或应用程序，重复那些你可能很难记住的概念。
  • 创建一个练习测试。
  • 利用老师的办公时间来回答任何具体内容的问题。
  • 避免考试前一晚死记硬背。
• 大脑休息
  • 休息一下，锻炼一下，阅读一下，或者和家人呆在一起。 这将有助于减轻压力，给你的大脑充电。
• 吃
  • 食物是燃料，你的大脑需要适当的营养来为考试提供脑力！ 多吃水果和蔬菜、瘦肉蛋白、豆类和/或全谷物。  避免油腻/含糖的食物，否则会让你崩溃。
• 睡眠
  • 考试前一晚至少睡6个小时（最好睡得更多）。 这样做会让你感觉神清气爽，充分休息，准备好应对考试。

参加考试

• 环境
  • 找一个安静的地方参加考试，没有干扰。 你想要在考试中全神贯注。
• 积极的态度
  • 练习积极的自我对话，深呼吸！ 试着说：“我能行！ 我为这次考试做了很努力的准备。  我对自己的知识很有信心。 我们开始吧！”
• 调查
  • 如果设置允许，快速浏览一下测试。 先做最简单的题。  这可以帮助你建立自信。
  • 也可以考虑先完成那些得分较高的问题。
  • 如果是限时考试，要注意看表，确保你有足够的时间完成整个考试。
• 仔细阅读问题
  • 一定要知道问的是什么。 不要假设。  特别注意细节。  如果你不知道答案，跳过它并标记它以提醒自己稍后再回到问题上。  测试的其他部分可能会提供有用的信息。
• 审查
  • 如果时间允许，复习一下你的答案。 相信你的直觉，但如果你意识到你的第一个答案不正确，要愿意改变你的答案。

测试后

• 反映
  • 什么进展顺利？ 哪些策略有效？  下次你可能会改变什么策略？

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