作者：Stacia Rosen和Terra Kneeland，学业成功教练

生活是忙碌而疯狂的。  这是事实。  乍一看，功课似乎是一项艰巨而艰巨的任务。  在家庭，工作，孩子和学校之间，这是一种杂耍行为，试图保持一切都在空中。  我们知道你在想什么。  没人有时间！  但是，有了适当的时间管理技巧和现实的期望，这是可以做到的！  试试这些有用的建议，让你走上正轨，成为你时间的守门人！

创建一个三个月一目了然的日历

制定一个日历，列出整个三个月是非常有帮助的，可以为你接下来的15周提供一个视觉上的样子。  在每学期开始时，参考你的教学大纲，了解所有作业的截止日期：讨论板、阅读、小测验、考试、论文等。  除了你的课程作业，也要确保包括你的课外活动，如医生预约，家庭聚会，度假等。  包括所有的作业和活动将允许你在课程中提前规划。

创建一个周日历

除了一个三个月的日历，完成一个周日历将帮助你适当地预算你的时间。  获得详细的!  从加入你所知道的开始。  如果你每天早上5点到6点锻炼，把它加到你的日历上！  如果你知道你的孩子在周二和周四晚上6点到7点半有足球训练，把它添加到你的日历上！  通过把你知道的已经安排好的时间写进去，你就能知道你真正有多少时间可以学习你的课程。  我们还建议每天留出时间登录您的课程。

每天列一个待办事项清单

现在你可以看到你的三个月和一周会是什么样子，下一步是生成每天的待办事项清单。  对你的日常任务进行优先排序是关键！  今天有什么事要做？   任何高优先级的项目都应该移到列表的顶部。  从检查你的截止日期开始。  决定什么是紧急的，什么是重要的。   计算出每个项目需要花费的时间。  然后，看看哪些项目可能需要一个小时或更短的时间。  这是一个快速缩小列表范围的方法。  最后，确定当天你要做的每件事的时间。  低优先级的项目可以移到底部。  你的清单应该包括可以在一个指定的工作时间内完成的项目，比如一个小时。  一定要给自己留出足够的时间来完成不同的任务。  合理安排你的时间。  使用你的孕期日历和周日历来指导你每天的任务清单。  看看todoist.com这个应用程序，它可以帮助你开始制定待办事项清单。

设定切合实际的期望

你有全职工作，你是儿子足球队的教练，你女儿每周要练三次垒球，你是社区房屋管理委员会的成员，你想参加全日制课程。 诚实地问自己，“这是现实的吗？” 每个人都想尽快毕业，但我们更希望看到你在课程上取得成功，而不是不知所措和平庸。 对于你注册的每一个学分，预计每周花2-3个小时在课程作业上。 现在，计算一下你的其他工作占用了多少时间，并记得增加睡眠时间！  在完成所有课程的同时完成其他所有事情是可能的，也可能是不可能的。 也不要觉得你需要修满一门课。 少即是多！ 少选几门课，但要花更多的时间在每门课上，这样才能取得更好的成绩，更好地理解课程材料。 提前对你的时间表保持现实的态度会让你的三个月计划变得更容易，也会让你在课程中取得成功！

为自己安排时间

记住，一个快乐和健康的你对成为一个成功的学生是非常重要的！ 所以，在计划你的日程安排时，一定要给自己留些时间。 在我们的生活中，我们都在某些时候经历过“精疲力竭”。 我们知道，当我们感到精疲力竭时，我们无法完成最好的工作，有时甚至根本无法完成任何工作。  为了避免这种感觉，安排一天或一个下午不做功课。 为自己安排时间最好的时间取决于你自己； 没有错误的时间来照顾你！

计划一天迎头赶上

你把整个星期都计划好了，直到最后一分钟。 太棒了! 现在，欢迎这个叫做生活的小东西进入你的画面！ 我们可以制定一个时间表，并完全按照它去做，但有时生活并不是这样的。 Your child gets sick and you spend an afternoon at the doctor’s office, your car breaks down and  you spend the afternoon at the auto shop, your dog literally eats your homework and you now have a vet visit and a trip to the store to buy a new computer. 意想不到的事情是可以而且应该预料到的！

如果你有时间，安排一整天或一下午的时间来补习； 如果没有，那就找一个工作量最小的一天，作为你的“奋发向上”的一天。  你会发现有些星期你需要这些时间，而另一些星期你可以利用它来取得成功！ 一切都是关于平衡。

寻求帮助

最后，但并非最不重要的是，要知道我们在这里支持你。  如果你发现自己不知道从哪里开始，那就伸出手来吧！  我们乐于为学生提供所需的任何额外支持。  除了时间管理技巧，你的学业成功教练还可以帮助你制定考试策略、目标设定和学习技巧！  我们也可以提供指导，以获得其他有益的资源在校园，如写作中心，辅导，和我们的学生关怀经理。

既然你是时间的专家，那就好好利用它吧！  时间管理：每个人都有时间！ 我们希望你觉得这些建议是有益的，值得你花时间。